Después del gran juego, muchos se preguntan cómo retomar la rutina y volver a sentirse bien. 🏈✨
En Café con America, conversamos con la nutricionista registrada Sarah Ludmer, Directora Principal de Bienestar y Negocios Sostenibles en WK Kellogg Company, sobre el divertido comercial de Raisin Bran que destacó la importancia de la fibra y la salud digestiva.
Hablamos sobre por qué el mensaje cobra aún más sentido al día siguiente del gran juego, cuál es el mito más común sobre la fibra y cómo un pequeño cambio puede marcar una gran diferencia en tu rutina diaria.
Desde comenzar la mañana con opciones ricas en fibra hasta incorporar alimentos integrales de forma sencilla y realista, añadir fibra puede ser un paso práctico para sentirte mejor cada día. 🥣💛
Para más información y consejos, visita el sitio oficial de WK Kellogg Company.
Las enfermedades del corazón continúan siendo una de las principales causas de muerte entre las mujeres — pero también existen historias poderosas de esperanza y resiliencia.
En Café con America, conversamos con Migdalia Rodríguez, sobreviviente de enfermedad cardíaca, terapeuta y miembro de la clase de sobrevivientes de este año de Go Red for Women.
Migdalia comparte su experiencia personal, cómo enfrentó el diagnóstico y de qué manera su labor como terapeuta influyó en su proceso de recuperación. 💪🫀
Además, nos recuerda la importancia de escuchar nuestro cuerpo, hacernos chequeos médicos regulares y tomar pasos proactivos para cuidar nuestra salud cardíaca.
Si deseas obtener más información sobre la salud del corazón y recursos disponibles, visita el sitio oficial de Go Red for Womeny organizaciones dedicadas a la prevención y educación cardiovascular.
Cuidar a un ser querido con demencia puede ser una experiencia abrumadora — especialmente cuando no sabes qué esperar ni a dónde acudir en busca de apoyo.
En Café con America, conversamos con Nancy Treaster y Sue Ryan, cofundadoras de The Caregiver’s Journey, sobre su misión de acompañar y orientar a las familias que comienzan este proceso tan desafiante.
En el marco del Día Nacional del Cuidador, destacamos la importancia de reconocer el papel esencial que desempeñan millones de cuidadores cada día. 💜
También hablamos sobre su nueva guía de ayuda y su página web interactiva, herramientas diseñadas para brindar recursos prácticos, orientación clara y un sentido de comunidad a quienes más lo necesitan.
Descubre dónde obtener la guía y cómo acceder a estos recursos que pueden marcar la diferencia en tu camino como cuidador.
Donar sangre es un acto sencillo que puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte — pero todavía existen muchos mitos que frenan a las personas a dar ese paso. ❤️
En Café con America, conversamos con la Dra. Maribel García Colón, Directora Médica Regional de la Cruz Roja Americana, sobre los retos actuales en la recolección de sangre y por qué es tan importante que más personas — especialmente dentro de la comunidad latina — se animen a donar.
Hablamos sobre los tipos de sangre con mayor demanda, la importancia de contar con donantes diversos y cómo pequeños actos pueden tener un impacto enorme en hospitales y comunidades. 🏥✨
¿Listo para ayudar? Puedes programar tu cita para donar sangre directamente a través de la Cruz Roja Americana y convertirte en héroe en tu comunidad.
