Las enfermedades del corazón siguen siendo la principal causa de muerte entre las mujeres en Estados Unidos, y muchas veces no se habla lo suficiente del tema. Por eso, hoy nos acompaña el Dr. Jairo Mejía, experto voluntario de la American Heart Association, para ayudarnos a entender mejor los riesgos y lo que podemos hacer para cuidar nuestra salud cardíaca 💪💗.
Durante esta conversación, el Dr. Mejía comparte hábitos diarios que pueden reducir el riesgo, explica la importancia de conocer tus números —como la presión arterial y el colesterol— y nos habla sobre cómo la historia familiar influye en la salud del corazón 🩺✨.
Porque cuidar el corazón es una prioridad para todas las mujeres 💕.
Con el frío del invierno y el inicio del año, el Mes Nacional de los Pasatiempos es la excusa perfecta para estimular la creatividad en casa 🏡✨.
Crayola y Ms. Rachelse unen para presentar Ms. Rachel Color Wonder Coloring Pages & Markers, una actividad sin desorden que combina aprendizaje y diversión 🎶🖍️. Con páginas temáticas y marcadores que solo funcionan en el papel especial Color Wonder, los niños pueden crear libremente sin manchas ni preocupaciones 🙌.
Ideal para niños de 3 años en adelante y perfecta para que los papás también se relajen 😌.
Enero marca el Mes Nacional del Donante de Sangre, un momento clave para crear conciencia sobre la importancia de donar sangre y comenzar el año ayudando a salvar vidas 🙌.
Para hablarnos de este esfuerzo, nos acompaña Ana María Málaga, vocera nacional de la Cruz Roja Americana 🌟, quien nos explica por qué este mes es tan importante, qué tan sencillo es el proceso de donación, quiénes pueden donar y con qué frecuencia, y cómo hacer una cita para donar sangre 🩸💙.
Porque donar sangre es un acto solidario que puede marcar la diferencia ✨.
En este episodio, Sasha Rionda nos trae conversaciones inspiradoras e información valiosa para empezar el año con el pie derecho 🌟💙. Destacamos el Mes Nacional del Donante de Sangre, aprendemos sobre Autism Fit, un programa de bienestar diseñado por y para personas autistas 🧩💪, y compartimos consejos sobre la salud del corazón en las mujeres ❤️👩⚕️.
Además, descubrimos destinos de viaje de lujo en el Caribe y Los Cabos 🌴✈️, y actividades creativas sin desorden para los más pequeños 🎨🖍️. Un episodio lleno de bienestar, inspiración y estilo de vida para toda la familia ✨🏡.
